Annie Duco Duchier, votre sophrologue à Virignin

Annie Duco Duchier, sophrologue à Virignin
Annie Duco Duchier, sophrologue

Annie Duco Duchier

Praticienne en sophrologie, Qi Gong, Yoga

Parcours et formation

Diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie Paris 10ème ; de la Fédération Francaise de l’Entrainement Physique dans le Monde Moderne (FFEPMM) et adhérente à  la Chambre Syndicale des Sophrologues.

Je justifie de 10 ans d’expérience en Sophrologie, 5 ans en Entreprise chez l’Opérateur Orange, 5 ans en cabinet privé en accompagnement à la gestion du stress, des émotions, du sommeil, à la préparation mentale du sportif.

Mes séances sont également adaptées à l’enfant.

Je me ressource en arpentant les chemins de la montagne, randonnées, avec quelques escapades au cœur des massifs en été, adepte du ski, skating, des raquettes, à la découverte des traces de la nature.

Je pratique le Qi Gong, discipline traditionnelle chinoise, associant à la fois :

  • la respiration accompagnée de mouvements doux et lents,
  • et la circulation de l’énergie vitale le corps.

Je puise énergie et spiritualité en m’élevant vers les hauts sommets, via les trails et les treks.

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