COMMENT MIEUX INTEGRER LA GESTION DE SES EMOTIONS EN ENTREPRISE AVEC LA SOPHROLOGIE

En entreprise, management et collaboration sont générateurs d'émotions. Les émotions sont contagieuses. La communication qui commence par "Bonjour, comment ça va," et la porte ouverte aux bons échanges matinaux.

Il existe 7 émotions : la peur, la joie, la colère, la tristesse, l'envie, le rejet et la honte.

La sophrologie aide à prendre conscience de chacune de ses émotions pour soi-même et celles de ses collègues ou collaborateurs.

Savoir les accepter et en faire une force. Etre à l'écoute des autres. Repérer le mal-être de l'équipe. 

La sophrologie met en place des techniques pour désamorcer le négatif en positif.

 


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