LA SOPHROLOGIE ACCOMPAGNE VOTRE ENFANT ATTEIND DU TROUBLE TDAH
Parlons du TDAH :
Le trouble du Déficit de L'Attention et l'Hyperactivité n'est pas une maladie. (TDAH) :
Lorsque le diagnostique est posé par les médecins spécialisés, il s'avère que ce n'est pas une maladie que l'on peut guérir. Il s'agit d'un trouble du comportement de l'enfant souffrant de symptômes, tels que :
- une agitation permanente,
- des difficultés de concentration,
- des angoisses oppressantes,
- des colères disproportionnées,
- des réactions considérées comme inappropriées, en particulier à l'école, en famille.
Cette différence, en général, non comprise, la plus part du temps, jugée par les autres enfants, ou adultes est une vraie souffrance pour l'enfant.
L'enfant se sent rejeté. Ce réel handicap pour lui est indépendant de sa volonté, génère du stress, une anxiété.
Il est atteint dans son estime de soi et perd sa confiance en lui.
L'enfant atteint de ce trouble est hypersensible, doté d'une grande intelligence, proche de la nature et des animaux.
Il a besoin d'être entouré de personnes bienveillantes, ses parents, ses enseignants.
En quoi la sophrologie peut apporter de l'aide à votre enfant ?
En premier lieu, avec son accord, lui proposer une rencontre avec un sophrologue et un parent.
- Lui expliquer pourquoi a lieu cette rencontre ?
- En quoi la sophrologie peut lui apporter une aide précieuse ?
- En quoi, les Relaxations Dynamiques et Visualisations Positives, sous formes ludiques vont l'aider à améliorer son quotidien ?
- A quel moment de la journée les utiliser ?
Définir ensemble, parent, enfant et sophrologue un protocole correspondant à un objectif à atteindre :
Encourager votre enfant au mieux-être en acceptant son trouble TDAH.
En quoi consistent les séances de sophrologie adapté à l'enfant TDAH ?
- Lui apprendre la Respiration Ventrale avec le "jeu de la bulle d'eau " :
"j'inspire par le nez, je gonfle ma bulle d'eau, mon ventre est gonflé, j'expire par la bouche, je dégonfle ma bulle d'eau, mon ventre est rentré". "Je peux imaginer ma bulle d'eau de ma couleur préférée" (3 ou plusieurs fois à son rythme).
- Lui expliquer que cette Respiration est son amie. Il pourra l'utiliser à tout moment pour maîtriser ses émotions.
- Lui apprendre à canaliser son énergie avec le "jeu de la boule d'énergie".
- Le libérer de son agitation avec le "jeu des poignets".
- l'aider à effacer toutes les pensées parasites et colères qui perturbent sa concentration quotidienne avec
- le "jeu du pantin".
- Favoriser sa concentration et son écoute avec le "jeu de la statue animée".
La coopération entre le sophrologue, la famille ou autres thérapeutes permet à votre enfant :
- de trouver un grand réconfort,
- d'aller puiser les ressources nécessaires d'adaptation,
- de croire à ses capacités.
- de croire à un avenir positif.
